スポンサーリンク

この動画を視ろ!(「悩みは放置!仕事も早く辞めろ!」心がラクになる川崎宗則(ムネリン)の教え/新R25編集部)

【動画概要】

プロ野球選手・川﨑宗則さん(愛称:ムネリン)が新R25に登場!
「悩みなんて放置でいい」「仕事なんて辞めていい」という心がラク〜になる教えを授けていただきました。
イチロー選手との秘話、独特すぎるムネリンワールド(?)にもご注目ください!

 

【この動画のキモ】

・「マインドフルネス」の重要性

・「意識を自分にム向ける」「呼吸に集中」

・悩み、不安を解決しよう、戦おうとするのではなく、「そこに置いておく」「放置しておく」

・学校も会社も辞めていい。あなたが学校や会社に行かなかったくらいで世の中は覆らないし、会社は潰れないし、日本はどおってことない。

・「俺はいつでも辞めますよ」というカードを一枚胸に持っておく。それだけで自由に身体が動く、思考が動く。

 

【まとめ、感想】

・いかにして「辞めるカードを持てるか?」が分かれ目(川﨑選手の場合は、野球でクビになっても実家で働けばいい、というのがカードだったという)。

 

「悩みは放置!仕事も早く辞めろ!」心がラクになる川崎宗則(ムネリン)の教え

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました