産業医・労働衛生コンサルタント 健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023
健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023成人版⚫ 個人差を踏まえ、強度や量を調整し、可能なものから取り組む。今よりも少しでも多く身体を動かす。⚫ 強度が３メッツ以上の身体活動を週23メ...
産業医・労働衛生コンサルタント
産業医・労働衛生コンサルタント 
労働衛生関連法令 定期自主検査
定期自主検査の実施義務がある設備・装置・透過写真撮影用ガンマ線照射装置：１か月以内ごとに１回：一 線源容器のシヤツター及びこれを開閉するための装置の異常の有無二 放射線源のホルダーの固定装置の異常の有無三 放射線源送出し装置を有するものにあ...
産業医・労働衛生コンサルタント 第 10 次粉じん障害防止総合対策
第 10 次粉じん障害防止総合対策の推進について第 10 次粉じん障害防止総合対策の推進について電動ファン付き呼吸用保護具の着用粉じん障害を防止するため事業者が重点的に講ずべき措置（第 10 次粉じん障害防止総合対策 別添）第４の１の（４）...
産業医実務 職場巡視（事務所）
見るべき点・床のコードがむき出しになっていないか（カバーしてあればOK)・ロッカーの安定性（固定状況）・上から物が落ちてこないか・消化器の設置状態・救急箱の中身（消費期限切れになっていないか）・トイレの清潔状況・照度測定：職場巡視 職種別チ...
労働衛生一般 労働衛生管理統計
「動態データ」と「静態データ」・動態データとは、発生率や出生率、死亡率など、ある期間における変化を示すデータのことである。・逆に、静態データとは、有所見率や疾病率などの、ある時点における状態を示すデータのことを指す用語である。発生率・「一定...
産業医・労働衛生コンサルタント 年次有給休暇
年次有給期間中に支払うべき金額・年次有給期間中に支払うべき金額は、原則として「平均賃金若しくは所定労働時間労働した場合に支払われる通常の賃金又はこれらの額を基準として厚生労働省令で定めるところにより算定した額の賃金」である。（労基法第 39...
産業医・労働衛生コンサルタント 衛生管理者試験 受験記（試験対策、参考書ならびに試験）
衛生管理者とは？衛生管理者について教えて下さい。（厚生労働省）・職場において労働者の健康障害を防止するため、常時50人以上の労働者を使用する事業者は、その事業場専属の衛生管理者を選任しなければなりません。ただし、2人以上の衛生管理者を選任す...
産業医・労働衛生コンサルタント 女性および妊産婦の保護
「妊産婦」とは「妊産婦」とは、「妊娠中の女性及び産後１年を経過しない女性」とされる（労基法第 64 条の３）妊娠中の女性の他の軽易な業務への転換・妊娠中の女性が請求した場合には、他の軽易な業務に転換させなければならない。・管理監督者等の場合...
労働衛生一般 事業者が講ずべき快適な職場環境の形成のための措置に関する指針
事業者が講ずべき快適な職場環境の形成のための措置に関する指針快適職場労働安全衛生法（安衛法）における快適職場づくり・安衛法第71条の2では「事業者は、快適な職場環境を形成するよう努めなければならない」旨を定めています。・同法第71条の3では...
産業医・労働衛生コンサルタント 労働時間の延長が2時間を超えてはならないもの（就業制限業務）
労働時間の延長が2時間を超えてはならないもの（就業制限業務）一 多量の高熱物体を取り扱う業務及び著しく暑熱な場所における業務二 多量の低温物体を取り扱う業務及び著しく寒冷な場所における業務三 ラジウム放射線、エックス線その他の有害放射線にさ...
産業医・労働衛生コンサルタント 自殺対策（自殺予防の3段階）
自殺者数自殺者の年次推移・警察庁の「自殺の状況」によると、我が国の自殺者数は、平成23年（2011年）までの15年間３万人台で推移していたが、平成24年（2012年）に３万人を割った後、毎年減少傾向にあったが、近年は微増傾向。・令和5年は2...
産業医・労働衛生コンサルタント 管理区域（放射線管理区域）
管理区域（放射線管理区域）管理区域とは・「管理区域（放射線管理区域）」とは、自然放射線レベルを超えて電離放射線にさらされる可能性があり、放射線障害防止のため、関係者以外の立ち入りを制限し、かつ作業者の被ばく管理を適正に行うことを目的とした区...
産業医・労働衛生コンサルタント 空気中の有害物の捕集法
分粒装置を用いた「ろ過捕集方法」及び「重量分析方法」作業環境測定基準に基づく粉じん濃度の測定方法の概要分粒装置吸入性粉じん（respirable：レスピラブル、空気力学的直径が４µm以下、肺胞まで達する）だけの濃度を管理するため粉じんの大き...
産業医・労働衛生コンサルタント 剥離剤による中毒
橋梁塗膜除去工事や石綿除去工事などを行う作業者に剥離剤による中毒が多発しています！橋梁塗膜除去工事や石綿除去工事などを行う作業者に剥離剤による中毒が多発しています！剥離剤を使用した塗膜の除去作業中に、剥離剤に含まれる有害物（ジクロロメタン、...
産業医・労働衛生コンサルタント エネルギー代謝率（resting metabolic rate：RMR）
エネルギー代謝率・エネルギー代謝率（resting metabolic rate：RMR）とは、さまざまな作業や運動などの身体活動強度を示す指標である。具体的には、身体活動に必要としたエネルギー量が基礎代謝量の何倍にあたるかによって表される...
産業医・労働衛生コンサルタント 個人事業者等の健康管理に関するガイドライン
参照リーフレット：「「個人事業者等の健康管理に関するガイドライン」が策定されました」ガイドライン全文はこちら「個人事業者等の安全衛生対策について」厚生労働省 (mhlw.go.jp)「個⼈事業者等の健康管理に関するガイドライン」を策定しまし...
労働衛生一般 分析疫学
コホート研究・「コホート（cohort）」とは「仲間のグループ」、 特に統計で「同一の性質を持つ集団」を意味する。・調査時点で、仮説として考えられる要因を持つ集団（曝露群）と持たない集団（非曝露群）を追跡し、両群の疾病の罹患率または死亡率を...
産業医・労働衛生コンサルタント 作業環境測定の捕集方法
ホルムアルデヒド・ホルムアルデヒドの試料採取方法として、「固体捕集方法」が挙げられている。※固体捕集方法試料空気を固体粒子層などに通し、目的物質を固体粒子に捕集する方法です。 固体粒子層にはシリカゲル、活性炭などの吸着剤を用います。 ノルマ...